嗓子疼吃香蕉好得快

香蕉被称为“快乐水果”，而且还是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。另外，香蕉富含维生素B，这对于修复咽喉炎症很有帮助，促进咽喉恢复正常功能，减轻嗓子疼痛。

嗓子疼吃橄榄果好得快

橄榄果又名青果，其中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用，而且还有清热解毒、清咽利喉的功效，嗓子疼痛的患者做为水果食用疗效不错，嚼食鲜橄榄即可达到润咽喉的效果，食用腌制橄榄果脯，清热效果会更好。

嗓子疼吃杨梅好得快

杨梅含有多种有机酸，嗓子疼时吃些杨梅能生津润喉，促进唾液的分泌，滋润咽喉部发炎处，对于嗓子疼、红肿、干痒等具有一定绶和作用，适用于咽喉发炎与咽喉疼痛，并且对喉癌有一定的防治作用。

嗓子疼吃梨子好得快

梨子具有很好的润喉作用，还能止咳去痰、清热消炎，是非常适合嗓子疼患者食用的水果，除了直接食用之外，还可将梨子加上适量冰糖炖食，其利咽喉、减轻嗓子疼的效果更好。