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瘦身效果好的食物
希腊酸奶:希腊酸奶不仅含有大量的蛋白质和碳水化合物,而且比普通酸奶含糖量更少,而且它也很好消化,这对于剧烈运动来说是理想的选择。还可以加一些水果、蜂蜜或者燕麦。燕麦:燕麦这种食物不仅能够促进体内脂肪的消耗,还能给我们的提供足够的
2022-04-28

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常饮牛奶降低心脏病致死率
2022-04-28

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6种水助你洗出嫩白肌
方法一:纯净水洗脸市面上普遍出售的那种纯净水一瓶(500ml)不到2元,一个星期用纯净水洗脸3~4次,并且经常用化妆棉沾此水敷面,脸可自然变白。方法二:绿茶洗脸绿茶内含茶多酚,可有效抗氧化,不仅可以防止自由基对细胞的损伤,还能促进皮肤细胞的生
2022-04-27

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上海青的做法有哪些
冬菇拌上海青材料:冬菇、上海青、耗油、蒜、花生油、盐、白糖做法:1、冬菇先用水泡发洗干净,待冬菇泡软就行了。2、开始先用油热锅,放入蒜爆香,再放入冬菇炒,加入耗油、清水、盐、少量糖,翻炒冬菇,大概2分钟后加入清水,盖上盖子煮10分钟,
2022-04-27

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9种实用的心理调节法
1、人生的有趣之处,就在于它是一个充满诸多不确定性的,开放的过程。其中,有失败的痛苦,有成功的喜悦,有冒险的刺激,有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些,那它还值得去追求和奋斗吗?2、人和人之间的信任是相互的,首先向对方伸出橄榄枝
2022-03-13

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前列腺保健的妙方
2022-03-13

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常见的妇科病种类有哪些
2022-03-13

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小孩发烧的外在表现
宝宝发烧有哪些症状呢?其实,体温本身并不是观察儿童疾病的真正的最关键的方法。对成人来说,体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。宝宝并非如此,因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的宝宝在感染轻微疾病时,发烧也达40℃,然而在得更严重
2022-03-13

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性病潜伏期表现有哪些
2022-03-13

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3招增强儿童体质
由于儿童身体各器官系统尚未发育完善,体质一旦下降便会容易生病,使爸爸妈妈操劳担心,所以儿童怎么增强体质是一个非常重要的问题,也是每位家长必须懂得的基本知识。想要孩子拥有健康强壮的体魄和良好的体质,那么爸爸妈妈必须从日常生活的细节
2022-03-13

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