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莲藕的功效与作用_蔬菜_饮食
昆明最专业的癫痫医院孩子癫痫治疗哪医院治癫痫好在哪治疗癫痫病比较好主治癫痫医院2024-04-03
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秋葵的功效与作用_蔬菜_饮食
秋葵别名：黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄使用提示：每餐50～80克 秋葵知识介绍： 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润2024-04-03
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青菜吃多了会带来哪些麻烦_蔬菜_饮食
吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。 但是摄入过多的蔬菜会有以下危害： 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中2024-04-03
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牛蒡对人体有什么好处呢?_蔬菜_饮食
目前在日本、韩国、欧美以及我国的台湾、广州、江苏、山东等地正风行一种牛蒡蔬菜保健养生疗法，许多慢性顽固性疾病患者常食牛蒡而使身体逐渐康复。有中医专家指出：牛蒡确实是个好东西。 说到牛蒡，很多人可能不太清楚。但是一说牛蒡子，2024-04-03
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栗子有什么功效呢?_蔬菜_饮食
生活中，出现小便频繁、腹泻、牙齿松动、腰腿酸疼无力、饮食排泻不利等现象时，栗子食疗都可以起到很好的辅助效果。 轻松补充维生素C+B 从营养成分上，栗子是很好的代粮，其碳水化合物含量达到77%，与粮谷类的75%相当。其次鲜栗更富含维生2024-04-03
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清热解毒选黄瓜_蔬菜_饮食
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的2024-04-03
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蔬菜有杀菌的作用?_蔬菜_饮食
要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品)，能起到很好的防病作用。具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类，如大蒜、大葱、韭菜、洋葱、青蒜、蒜苗等。这些植物中含有丰富的广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒都2024-04-03
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西生菜与生菜哪个好?_蔬菜_饮食
西生菜呈球形，是以脆嫩叶球供食用的蔬菜，它的叶色青碧通透，味道爽脆清甜，含有丰富的维生素C和纤维素等营养物质;生菜的叶片散开，味道香脆可口、清爽宜人，富含水分、蛋白质、碳水化合物、维生素和莴苣素等营养物。此外，两者皆属菊科莴苣2024-04-03
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清脂减肥的瓜类食物_蔬菜_饮食
夏季到了，很多人喜欢吃一些瓜来清热解暑。其实它们还有减肥的效果哦。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，确实有利于减肥。所以姐妹们吃对瓜，可以让你臃肿的身材立马顶呱呱! 苦瓜 苦瓜中含有类似胰2024-04-03
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辣椒的保健功效_蔬菜_饮食
辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效： 改善心脏功能 以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降2024-04-03
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