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晚餐四不过保健康
晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负
2022-04-28

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剖腹产出生的孩子更易生病
一位幼儿园老师说,自己带的小托班孩子有25个,其中9个孩子是剖腹产出生的,只要有个感冒发烧的,这9个孩子首当其冲,轮番病倒。所以每次孩子入园时,都要先问问孩子是剖腹产还是顺产,这样照看起来也有个重点。除了小托班有这样的情况外,大班里
2022-04-28

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白豆蔻的禁忌是什么
一、传统文献《本草纲目》:无毒。二、临床观察无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或正常人长期泡茶饮用,也没有明显副作用。白豆蔻比较香燥,能伤津液,对阴虚内热,津液亏损,口干咽燥的病人,不宜作常规和胃药使用,除非治胃需要
2022-04-28

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小苏打的一些应用
日常生活中的应用1、对洗涤剂过敏的人,不妨在洗碗水里加少许小苏打,既不烧手,又能把碗、盘子洗得很干净。也可以用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅。2、小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中,然后倒入瓶中上
2022-04-28

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怎样调理肠胃炎
1、大枣健脾粥大枣50g,山药、莲子各30g,白扁豆20g,白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟,白砂糖调化即可,每日早晚温热服用。健脾胃,养气血,调营卫,生津液。2、益脾饼红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克,将鸡内
2022-04-28

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补钙零食哪种好
1. 牛奶牛奶的营养价值高,其所含的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。其中全脂奶,即我们常见的普通牛奶,含有脂溶性维生素K、A、E等,由于牛奶的摄取方便,往往成为补钙的首选食品。2.芥菜除了
2022-04-28

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备孕要注意哪些方面
在准备要小孩前三个月就要开始吃叶酸,男女双方都要吃,男方可一个月前吃。能有效防止胎儿畸形,斯利安的叶酸就不错,一般当地的计划生育指导站就可以免费领取。平时要加强运动锻炼,不要老坐着不动,可以制定一个锻炼计划,男女双方都是,可以互
2022-04-28

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上火长痘怎么有效消除
上火治痘首先清火下火清火食物:黄瓜、胡萝卜、橙子、绿茶都有不错的清火效果。火气比较严重可以吃些清凉下火的夏桑菊、金菊冲剂来下火。滋润的食物:芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品。注意补水、平衡维生素,少吃辛辣生冷的食物,注意少食用热性水果,
2022-04-27

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中医生活的健康小常识
1、全世界最不好的习惯是抽烟全世界最不好的五种习惯,第一号不好的习惯就是抽烟。不好习惯抽烟一生吸烟的人,要少活20年到25年,吸一次烟,少活11分钟。我为什么比较年轻,比较健康,我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟,对不起,请你到外头抽,你
2022-04-27

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艾灸瘦身穴位有哪些
1、大椎:定位:第七颈椎棘突下。主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关:定位:第四腰椎棘突下。主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。3、 中脘:定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增
2022-04-27

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