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冬天坐月子注意什么
2022-04-28

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孕期控制体重的方法
1、饮食日记:记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。2、每天量体重:体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意
2022-04-28

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有哪原因些造成孕期水肿
1、妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。2、由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分
2022-04-28

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秋季育儿知识大全
秋季育儿知识一、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释
2022-04-28

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金针菇的五大养生功效
2022-04-28

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祛斑选什么样的护肤品好
2022-04-28

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8种瑜伽动作瘦腰瘦小腹
1、山式:站姿,双脚并拢,双腿伸直,双臂置于胸前,双手合十,眼睛目视前方,伸直背部。2、眼镜蛇式:俯卧,腹部着地,脚尖点地,双臂撑在肩膀下方,慢慢抬起双腿离地,肩膀打开并微微后靠,挺起胸部。3、儿童式变式:跪姿,双脚并拢,脚面绷直,
2022-04-28

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脾肾阳虚的食物介绍
食疗参考方a. 羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。b. 尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁
2022-04-27

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孕妇痔疮怎么治最有效
2022-04-27

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考前减压提神喝什么茶
2022-04-27

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