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孕妇吃什么能快点生

2022-03-13

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1.牛奶:牛奶营养丰富,对提供各种营养素的能力非常的出色,孕期,特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话,就不要在这关键时刻偿试,以免增加痛苦。

2.西洋参含片:西洋参是一种提神,提高免疫力,养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力,有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程,不可能你吃完马上就对生产有帮助,所以整个孕期适当以西洋参进补,对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的,因此最好在中医师的指导下服用。

3.鸡蛋:在孕期特别是预产期将要到的时候,多吃些鸡蛋对补充蛋白质,优质脂肪等都是有着很大的感觉的,在临产前可以蛋花汤为主,尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋,因为宫缩强烈,吃鸡蛋易引发恶心感。

4.巧克力:巧克图片具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用,同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质,因此产前,由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

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