莲花、菏叶是夏天一种普遍的水生花卉，她们与众不同的芳香给酷热的夏天产生清爽的实际效果。莲花是十分漂亮的一种花，而菏叶则是一种清热去火的中药材，有很非常好的作用。乃至把菏叶晾干，它的作用依然非常大。干荷叶泡水不但可以消暑，乃至能够有利于减肥。那麼干荷叶泡茶有哪些功效呢？

荷叶茶尤其是干荷叶类碾磨物实际效果更优，干荷叶除去水份的实际效果更优。我们取干荷叶适当。把干荷叶掰成片状，收贮预留。这儿说的掰成片状无须束缚，还可以是荷叶粉，条型样子。针对减肥瘦身沒有一切影响。每一次用15-30克，用大茶杯，开小水泡15分鐘，出茶褐色就可以。每天2次，连服1月。有非常好的减肥瘦身降血脂的实际效果。

  特别提醒：

1、这儿常说的干荷叶，应该是晾干的，如果是晾晒的菏叶，非常容易发霉。

  2、荷叶茶最好是能在用餐前喝，假如太烫，建议凉了以后再喝。荷叶茶不宜太热了的情况下喝。

  3、干荷叶茶的实际效果仅次荷叶灰方，并且运用便捷，一年四季都是有原材料，较为非常容易坚持不懈服食，合适绝大多数减肥瘦身群体。

  从上面的详细介绍我们能够看得出干荷叶煮茶的关键功效便是降血脂减肥瘦身，因此 要想减肥瘦身的女性朋友们能够买一些干荷叶自己在家煮茶服用，可是要坚持不懈服食，连服一个月便会接到作用的。但是还想给想瘦的你一个建议，便是干荷叶煮茶尽管实际效果非常好，可是还要适度的开展健身运动。