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荷叶山楂陈皮茶好喝吗

2024-09-25

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荷叶山楂陈皮茶好喝吗?荷叶山楂陈皮搭配泡茶,酸甜开胃,还有荷叶的清香,口感独特很受欢迎,所以荷叶山楂和陈皮成为很多养生爱好者比较喜欢的搭配组合。今天我们来详细了解一下。 荷叶山楂陈皮茶有什么功效? 1、山楂、荷叶、陈皮搭配在一起,非常适合高脂血症、高血压的人,每天饮用,因为山楂很冷,所以可以中和陈皮的温度经常饮用,不会导致火灾,足以调节人体的血糖和血压。 2、荷叶有很好的除湿效果,荷叶可以让湿胖体质迅速减肥,陈皮也有一些除湿效果。陈皮、荷叶和山楂一起,可以清洁胃,帮助身体去除水分,刮油脂,非常适合需要减肥的人。 3、通常湿气很重的人都有痰湿,所以喝山楂陈皮荷叶茶也能改善痰湿。 4、山楂味酸甜,能促进胃液和消化液的分泌,也能促进胃肠蠕动,从而促进排便,可用于缓解便秘、大便干燥等症状,也能促进消化,增强食欲。 荷叶山楂陈皮茶食用禁忌 但需要注意的是,不要在饭前喝山楂陈皮荷叶茶,早上起床时不要马上引用,因为山楂有一定的刺激胃的作用。 早上是人体胃酸最多的时候。这时喝山楂陈皮荷叶茶容易导致胃酸分泌紊乱,所以饭后最好服用一个小时。 荷叶山楂陈皮茶怎么做 1、药房或超市买山楂干、干荷叶,药店买陈皮(或加文章下微信免费领取) 2、把山楂干、荷叶、陈皮一起放在养生壶中开始煮,10分钟作用即可。具体煮的时间根据自己的口味喜好来定。如果觉得味道有点苦,可以加蜂蜜。

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