小小花生营养又美味 九类人群选择要慎重
2024-01-05
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我们很多人都是喜欢吃花生的,不论是生花生还是炒熟了的花生,因为花生的营养价值是很高的,而且价格相对来说是比较便宜的,所以我们很多人都是喜欢吃花生的,但是很多人从健康的角度上看,我们很多人都是不适合吃花生的,下面我们就给大家说说哪些人群不适合吃花生吧。
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
2.消化不良者:
花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
3.高脂蛋白血症患者:
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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