在生活中有些食物不能空腹吃，不然会直接影响肠胃的健康。有些人知道一些不能空腹吃的食物，可能不全面。今天给大家介绍一下，日常生活有很多食物不能空腹吃，大家一定要提高警惕，避免对身体严重的影响。

菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤

甘蔗

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。

山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

鲜荔枝

含糖量高，空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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