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8个妙招预防春季皮肤过敏_春季保健_保健

2024-04-09

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春季百花盛开，给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景，可是给容易花粉过敏的人确实一场挑战！下面小编给大家支支招，8个方法让你远离过敏，度过一个愉快浪漫的春季。　　如何预防春季皮肤过敏　　1、外出回家要洗脸　　在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后还应及时换上新衣服。　　2、勤洗被褥　　卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。　　3、睡前洗澡　　睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。　　4、不带宠物上床　　一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。　　5、花粉季节关好窗　　花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。　　6、户外活动别太长　　对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”（空气花粉浓度）偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。　　7、春季勤打扫　　春季是扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。　　8、出门戴口罩　　很多人觉得戴口罩麻烦，所以不经常戴口罩。但是专家表示，爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。　　春季易皮肤过敏的原因　　季节变更导致皮肤过敏　　冬末春初气温开始慢慢回升，在冷热空气交流频繁的时候，妹纸们的皮肤还处在御寒的状态，而人体内分泌却开始旺盛起来，从而导致皮肤排泄功能赶不上内分泌的速度，皮肤就开始出现过敏的症状了。　　解决：只有增强自己的体育锻炼，增强自身免疫能力才能有效的防止皮肤在季节变更的时候发生过敏的情况。　　环境湿度差别较大致皮肤过敏　　阳光中的紫外线不但具有杀菌的作用，同时还会晒伤皮肤，造成皮肤黑色素的沉着，从而导致皮肤出现发黑、发红和脱皮等症状，在周围环境湿度差别较大的情况下，皮肤也很容易出现过敏的现象。　　解决：妹纸们出门的时候尽量戴遮阳帽或者涂抹防晒倍数较小的防晒霜，保持室内的空气湿度，这样才能避免皮肤出现过敏的现象。　　春天化妆品导致皮肤过敏　　很多爱化妆的妹纸可能会发生过敏的情况，这是因为现在很多化妆品中化学物质超标，从而导致很多原本不是敏感肤质的妹纸也发生过敏的情况。例如很多护肤品中含有酒精，这会导致敏感性肤质的妹纸在使用后皮肤过敏。　　解决：这类型的情况发生首先要停止使用护肤品以及化妆，用芦荟胶敷脸部皮肤，连续4天，皮肤即可得到恢复。　　精彩推荐：春季易过敏这样做可预防皮肤过敏

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