这几天相信大家都有感受到一股强冷空气天始向我们逼近了，根据近日的天气预防显示 ，这几日将会有新一波的寒流来袭，预计近日便会下雪，气温也会出现大幅度的下降 ，面对这样突然 的寒冷空气，我们应该做些什么预防对策。

冬天再加上下雨或下雪时，气温陡降，冠状动脉在低温刺激下容易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性增加。因此，有心血管相关疾病的患者一定要注意加强保暖，药品随身携带、切忌过度劳累、熬夜。

冬季天气本就属于潮湿多雨型，尽管水气仍不足以导致各地都下雪，还是需要注意防潮、防滑，加上这几天连日多雨天气，穿上防水雨靴才不会让脚部受寒、感觉更冷！

双手、双脚是最容易接触到冷空气的地方，还有包括脸部口鼻等，都要记得利用口罩、毛帽、手套、袜子等保暖用具保护好喔！手套最好也要选择防水型，针织毛线的手套虽然保暖，但碰到下雪、下雨的天气时，更容易弄湿，反而会更冷，要注意喔～

除了原本就有慢性病的患者需要特别注意以外，家中上了年纪的长辈也要特别注意保暖。许多老年人都有清晨运动的健康习惯，甚至风雨无阻，不过在寒流来袭的日子如果还是要出门晨操，最好陪同一起前往，或是为长辈准备足够的保暖衣物，并保持联系，以免突发性心血管收缩引发相关疾病。

根据美国生活资讯网站《eHow》提出的冬日防寒建议，除了上述几点，最好的方式当然就是待在室内，别出发趴趴走啦！窝在棉被里配上一杯热热的姜茶，暖身又舒适，再健康不过啦！

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