年轻女人都非常爱美，平常要花许多時间和活力来清洗自身的秀发，例如会定期去美发店做头，这儿提示众多女性注意，干万不可以经常的做头，这最先会损害头发，此外还会继续对身心健康有很多伤害，特别是在不可以在生理期的情况下做头，也有孕妇也不可以去做头，那麼备孕期间能否做头呢？

备孕期间能够烫头发吗？

在备孕以前，先要搞好充分准备，随后，再搞好怀孕的提前准备，比如，不必乱服药，不必吃一些生冷食物刺激的食材，不必染头发烫头发，酒烟要戒除。备孕期间就需要补钙补锌，补叶酸片，也要注意休息，要增强抵抗力。备孕期间能拉直头发吗？

备孕期间能拉直头发吗

备孕期间是不可以拉直头发的，假如拉直头发，运用化学品可能会对宝宝发育有一定影响。在备孕期间开展护理头发，这类状况下对胎宝宝影响并不大，但假如能，最好是防止烫头发，由于烫头发运用的物质有一定的毒副作用。

备孕期间常见问题

1、确保歇息和睡眠质量：每日确保充足的睡眠质量，不然人体免疫系统可能遭受影响，雄性荷尔蒙将打乱，这种都不利怀孕。让自身有一个轻轻松松的情绪。别为自己很大工作压力，能够尝试练瑜珈，既能够释放压力又锻炼。

2、戒烟酒：酒对男性精子的危害，早为大家所了解，烟中的多种多样有害物也会破坏力男性精子。最少应在怀孕前3月就终止饮酒、抽烟。

3、补叶酸片：叶酸片对小宝宝的身心健康生长发育起着非常大的功效，叶酸片欠缺，有可能造成 胎宝宝脑部发育不详细或是出現畸型，因此 女士在准备怀孕三个月就需要摄取充裕的叶酸片。含有叶酸的食物有荠荠菜、西兰花、油麦菜、茭白、青菜等。孕初期每日需补充0.4mg叶酸片。

4、补钙补锌：钙是产生骨骼与牙的主要成分，是宝宝发育全过程中不能缺乏，并且使用量较多的一种物质。含钙量高的食材有牛乳、豆类食品、蛋品、海鲜产品、大骨头汤等。需从备孕的情况下就刚开始补钙补锌，需要的钙为每日800mg上下。

备孕期间不仅不可以拉直头发，并且做护理头发也不适合，终究这种物质是化工品，会对男性精子或卵细胞不利于。备孕期尽管并不是怀孕，可是，许多问题都务必要留意。备孕期的目地自然便是以便优生，因此 以便自身能有一个身心健康的小宝宝，一定要搞好备孕期医护。