如果在平时的生活中可以对宝宝进行规律的婴儿抚触，那么这样是有利于宝宝健康成长发育的，在平时坚持还可以很好的增强身体的免疫力，这样对促进消化也会有好处，而且还可以促进父母和宝宝的感情，那么具体如何正确的进行婴儿抚触，一起看看吧。

热身运动

婴儿抚触是非常不错的，不过一定要学会正确的方法才行，首先要做好热水的运动才行，这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿，让宝宝仰面躺在抚触者腿上，头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见，可以在腿上先铺上毛巾。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作能刺激宝宝大脑两侧，这样就可以更好的发挥出婴儿抚触的效果。

胸膛和躯干

之后我们在婴儿抚触的时候就要注意，这时候抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现，那不妨换下一个姿势，这一点我们应该清楚。而且我们通过这个动作能够促进宝宝呼吸循环。

腹部

最后在进行婴儿抚触的时候还要注意，腹部是很重要的一个区域了，所以这一部位在婴儿抚触的时候要注意的情况也比较多，首先负面需要先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉，接着用手指肚自右上腹滑向右下腹，再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘，对肠胃及那款会有好处。

婴儿抚触是非常健康的，这对我们健康来说是有好处的，在平时大家完全可以通过婴儿抚触的方法来促进健康，特别可以帮助调节好婴儿抚触的问题，所以说婴儿抚触的时候一定要注意方式和方法，学会正确的姿势才可以更好的发挥婴儿抚触功效。

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