排毒大作战:从养生菜开始
2021-10-22
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翡翠荞麦团子
材料:荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。
方法:把荞麦面和莜麦面和成面团,并制成二分金币大小、薄厚适中的面片,之后放在锅上蒸熟盛盘。之后加入各种调味品进行调味,撒在蒸好的面片上,并切成条状,最后配上彩椒,把荞麦片和莜麦片区分开,放入盘子即可食用。
牛肉滋补粥
材料:牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。
方法:把香菇和猴头菇泡在清水中备用,胡萝卜和山药切成小块备用。牛肉洗净也切成块,之后加入调料。再把准备好的胡萝卜、香菇下入砂锅中,并放一些枸杞,以文火煲熟。大概过半小时以后即可食用。
翡翠海鲜粥
原料:芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。
方法:芦荟去皮洗净并切成条状,在清水里煮1~2分钟,海蜇切成块,之后把黄豆倒进锅中烧至三成熟后下入切好的从头,再炒到六成熟,之后再下入海蜇一起炒,最后加适量白醋,并下入芦荟翻炒一下盛盘。癫痫病发作时怎么急救才能好啊女性的癫痫病因都有哪些呢癫痫患者的症状是什么
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