【糖尿病能喝雪菊吗】_糖尿病_血糖高
2022-01-06
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糖尿病人的饮食注意事项很多,雪菊能够很好的降血压,对我们的身体很好,糖尿病人也可以适当喝一些雪菊茶,但是一定不要加糖,平时的饮食要多吃五谷杂粮,不要吃高胆固醇的食物。
一、糖尿病能喝雪菊吗
病情分析:糖尿病可以喝雪菊的。但是不能加糖的,低盐低脂饮食较好,营养均衡即可,
指导意见:同时糖尿病人做好三餐定时定量较好,定期复查糖化血红蛋白及尿常规等,以免发生并发症的情况。做好早发现,早治疗。
二、糖尿病的饮食原则
1、三宜食谱
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
2、三不宜食谱
糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
糖尿病人甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味;阿斯巴甜可用来增加甜味。
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