当前位置: 首页 >> 人群养生 糖尿病人吃什么水果合适? 糖尿病人可以吃的水果 2024-09-03 来源: 人气:1 次 糖尿病人可以吃苹果,因为苹果是低糖水果,还可以吃石榴、梨、猕猴桃、柚子、李子等含糖量低的新鲜水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人有防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,也可以用西红柿、黄瓜等代替水果。糖尿病患者不能吃甘蔗、香蕉、芋头、甘薯、藕、荸荠等含糖量高的水果和食物。 糖尿病人可以吃的水果 1、苹果。糖尿病患者可以吃苹果,因为苹果是低糖的水果。苹果性凉味甘,适当食用有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此有很好的降血糖功效。所以血糖高的人可以放心吃苹果。 2、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。 3、梨。梨有清热、生津、润肺的功效,梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,吃的不多不会引起血糖升高,所以糖尿病患者可以放心食用。 4、柚子。柚子中含有大量的营养物质,用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保护心血管。 5、猕猴桃。有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者。 6、李子。李子有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。 糖尿病人饮食禁忌 1、糖尿病人不适合吃动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠。花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、糖尿病人饮食的烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。 3、糖尿病人忌辛辣,要戒烟限酒。合肥癫痫病哪里治的好,三招治癫痫合肥癫痫病小儿医院安徽治羊羔疯的好医院安徽那家治癫痫病好安徽癫痫医院哪里治疗好 TAG: 相关内容 新鲜的薄荷叶能吃吗 新鲜薄荷叶的吃法 如何消除眼部皱纹 消除眼部皱纹的方法 新鲜的薄荷叶能不能吃 薄荷叶怎么吃 母猪肉能吃吗 不吃母猪肉的原因 来月经可不可以洗头 来月经不能吃什么 奶水少怎么调理 奶水不足的原因 如何快速去死皮 死皮怎么去掉 手术后喝什么汤好 手术后不能吃什么 夜里睡不着觉是什么原因 如何改善失眠 月经期间水肿怎么回事 月经期间水肿怎么缓解 八个月宝宝如何早教 八个月宝宝早教游戏 椰子蟹能吃吗 椰子蟹的营养价值 孕妇可以吃灵芝吗 灵芝的功效与作用 孕妇感冒了该怎么办 孕妇感冒有什么影响 冻汤圆下冷水还是热水 怎么煮冷冻汤圆不破皮 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 宝宝怎么吃鱼才健康 9个月宝宝适合吃什么鱼 女性秋季养生需注意8个事项 女人该怎么保养私处 男性养生八个要点要知道 4个伤肾习惯要不得 腰背痛是什么原因 白领最易坐出4种毛病 女性夏天穿凉鞋的隐患 饮食太重口味带来的6种病 职场菜鸟如何生存 10个必须警惕的职场负面心理 阴道瘙痒怎么办 睡前做点耗体力的小游戏 让宝宝快速安眠 妇科疾病如何预防 预防妇科疾病的方法有哪些 女性服用中药谨记21个禁忌 女性长期吹空调五大危害 降低人体自身免疫功能 白领午餐怎么吃健康 常见三种误区你别犯 6种日常美食是天然“护心丹” 宝宝大便绿色要注意什么 儿童早餐不要大鱼大肉 治口吃的方法是什么 儿童湿疹的护理技巧 孕期贫血饮食食谱有哪些 轻松治疗嗓子痒咳嗽的方法 丘疹性荨麻疹的中医疗法 吃什么东西可以治便秘 孕妇吃什么能快点生 耳朵发炎会有何症状 口腔正畸的流程是怎么样的 6款经典的宝宝补钙食谱 山药小米南瓜粥有什么功效 看孕妇口味便可知胎儿性别 白癜风遗传究竟是怎么回事 适合幼儿的日常家庭食谱 挑选葡萄酒的七大方法 催产素的5种使用方法 看看排卵期有什么症状 宝宝接种的一类疫苗有哪些 输卵管炎的中医治疗 预防宫颈糜烂的注意事项 女人肾虚吃这四种食物 女性不孕有哪些症状表现 有哪些药物可以治疗性病 促进儿童饮食食谱推荐 桂圆具有哪些作用 女性喝豆浆会有什么好处 添加辅食四大错误常识 头晕恶心想吐怎么解决
糖尿病人可以吃苹果,因为苹果是低糖水果,还可以吃石榴、梨、猕猴桃、柚子、李子等含糖量低的新鲜水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病病人有防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,也可以用西红柿、黄瓜等代替水果。糖尿病患者不能吃甘蔗、香蕉、芋头、甘薯、藕、荸荠等含糖量高的水果和食物。 糖尿病人可以吃的水果 1、苹果。糖尿病患者可以吃苹果,因为苹果是低糖的水果。苹果性凉味甘,适当食用有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此有很好的降血糖功效。所以血糖高的人可以放心吃苹果。 2、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。 3、梨。梨有清热、生津、润肺的功效,梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,吃的不多不会引起血糖升高,所以糖尿病患者可以放心食用。 4、柚子。柚子中含有大量的营养物质,用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保护心血管。 5、猕猴桃。有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者。 6、李子。李子有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。 糖尿病人饮食禁忌 1、糖尿病人不适合吃动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠。花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、糖尿病人饮食的烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。 3、糖尿病人忌辛辣,要戒烟限酒。合肥癫痫病哪里治的好,三招治癫痫合肥癫痫病小儿医院安徽治羊羔疯的好医院安徽那家治癫痫病好安徽癫痫医院哪里治疗好