（一）：关于体温

①不拘泥于38.5℃的标准

退烧药使用说明上，都会明确标注，体温38.5℃以上再吃。所以首先会参考体温，我个人建议再结合以下几条，综合考虑再做决定。

（二）：关于手脚冷热

孩子发热时，手脚冷热代表着不同的含义。

①为什么孩子高热前会出现手脚冰凉？

是因为人体内部核心（胸腹等内脏区域）正在发热、产热增多、热量集聚，血液会大量的流向这些区域。而此时，身体表面、肢体手脚末梢的血液就会相应减少，血液流速也会减慢，这些部分会表现出发凉。所以孩子高烧前会出现手脚冰凉，有时还会打寒战，而此时量体温可能显示并不太高。

个人实战经验：发热伴有手脚冰凉，往往是高热（39℃以上）的前兆，而且体温上升很快。此时我会推荐提前使用退烧药，因为退烧药发挥作用的时间会有0.5小时左右。所以建议发热时，即使体温38.5℃以下＋手脚冰凉，也考虑吃退烧药。

②手脚热热乎乎有汗，一般是体温不再继续增高的表现

前面我们提到，人体有产热系统，有散热系统，二者正常情况下处于收支平衡。那么，人体发热时产热增多以后，就要增加散热，才可以使体温不再上升，如果散热大于产热的话，体温才会逐步下降。

人体增加散热时，会出现体表血流加速（皮肤发红变暖）、手脚肢体末梢血流加速（手脚发红变暖）、出汗，有了这些表现，都说明人体在大量散热。我们老百姓的俗话说“烧透了”，就是指的这个时期，体温不再上升，开始下降的时期。