中伏天养生攻略
2021-10-21
来源:
人气:22 次
“一到夏天,我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力,尿色发黄等现象。”
“炎炎夏日,大便燥结、胸闷气短、夜睡不佳经常会困扰我,平日中我是脾气很好的一个人,一到夏天脾气会异常暴躁。”
进入中伏,以上现象表现得更为普遍也更为明显,这是因为暑热损伤人体的津液,加上夏季阳气上升,很多人会出现心火旺盛,从而导致一系列上火症状。上火怎么办?没关系,隆顺榕西洋参来帮忙,它是夏季清补之佳品,适合各个年龄人群服用。
清暑热 不上火
盛夏之际,人体容易出现口干舌燥、体热多汗、精力不济、食欲不振等现象。《本草从新》中指出,西洋参能“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。中医认为,西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其他参类不同的是,西洋参是一种“清凉”参,其味苦、微甘、性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的作用,夏季服用,它能够补气养阴、清火除烦、益气生津、强健身体,很适合盛夏清补。西洋参补而不燥,可以帮助心火旺盛人士清除暑热,远离上火。
抗疲劳 提精神
夏季天气炎热,再加上工作压力大,上班族常常会昏昏欲睡,神疲乏力,不思茶饭等,夏季进补的特点是要清补而不要滋补,最好选择益气生津的补品,而不要用那些滋腻温热的补品。现代科学研究发现,西洋参的主要成分是人参皂苷和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸,这些成分对大脑有镇静作用,对中枢神经则有中度的兴奋作用,西洋参有明显的抗缺氧,促进蛋白质合成和解除疲劳的作用,这些作用是西洋参恢复脑、体力的基础。因而,西洋参可以帮助人们抵抗疲劳,缓解压力,提高精神。
补元气 强体质
夏季人体容易气阴两虚,人参虽然可以补充人体元气,但适合秋冬两季进补。据记载,“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”,故补而不燥是西洋参的特别之处。人参提气助火,西洋参滋阴降火,四季均可进补。西洋参的药性与人参有许多相似之处,但并不相同。西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。西洋参中含有丰富的微量元素、多糖、氨基酸等可以提高人体免疫力。而且对于男性来说,西洋参补阴虚效果甚佳,不但能够为男性补充元气,而且可以增强男性体质和抵抗力。
强记忆 解疲劳
一些学生在暑假之际,还要马不停蹄地学习,天气炎热本来就会使孩子昏昏欲睡,加上用脑过度,学习效率就会下降。西洋参中的人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素,能增强脑功能,调节中枢系统的平衡,增强记忆力和分析能力,解除脑力和体力疲劳,使学生们保持旺盛的精力和体力投入到学习考试中去,从而达到理想的学习状态。
山东癫痫治疗作用医院怎么样癫痫常见的症状有哪几种分类治疗癫痫病用什么药物对身体好