1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。

2、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。

3、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。

4、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。

5、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

6、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。

7、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂;忌冻僵后烫手，容易生冻疮;忌睡前洗头，以免感冒;忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

8、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。

9、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

10、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。

11、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。

12、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

13、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈

14、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

15、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。

脾胃阳虚的患者大多数都是因为身体体质非常虚弱而导致的，在发生后患者就会感觉到自己的身体素质非常的差，总是会出现各种各样的免疫系统疾病，而且还会伴随着习惯性便秘的情况发生，如果是长期这样下去的话就会导致患者的消化系统紊乱，从而使得消化功能无法正常的运作，这对于身体机能是会有不良影响的，另外还有很多的慢性肾功能衰竭患者也会发生脾胃阳虚的情况，所以就要尽可能的通过身体调理来改善脾胃阳虚的现象。

对于脾胃阳虚的患者来说最好的调理方法就是中药材调理，这是非常有效果的一种调理方法，最常见的中药材就包括了白芍、干姜、党参等，这些中药材都是有滋阴补肾的功效，这算是温补类的药材，患者只要坚持服用一两个疗程过后就可以彻底改善脾胃阳虚的情况，使得患者的症状逐渐好转。

有的时候患者还可以考虑采取饮食疗法，这是对于患者的身体最没有伤害的调理方法，而且还可以让身体体质变得更好，那么脾胃阳虚的患者平常就应该要多吃一些韭菜、河虾和肉挂等食物，这些食物对于便秘的患者效果是非常好的，有通便的作用，并且还可以达到一定的温补目的。

同时患者还需要锻炼身体，这也是很重要的，在生活中的时候也不要总是待在家里面，可以经常去户外做一些运动，这样的话就可以增强抵抗能力，不过也要尽力而为，不要去强迫自己做一些剧烈运动，患者最好是通过慢跑、仰卧起坐和游泳等有氧运动的方式来慢慢的调理脾胃阳虚。

综上所述，如果是想要调理脾肾阳虚的话就可以通过中医和食疗这两种方法，这是对患者的身体伤害最小的两种方法，其中患者最好是使用巴戟天这种中药材来进行治疗，因为巴戟天不光是有温肾壮阳的效果，并且还可以降低血压，这对于患者的身体调理效果会更佳，在服用后就会使得脾肾阳虚的情况好转。

说起地黄丸，大家第一个想到的肯定是六味地黄丸，都知道六味地黄丸具有滋阴补肾之功效。那么大家知道八味地黄丸吗?虽然六味地黄丸和八味地黄丸名字听上去类似，都是棕褐色药丸，但它们的确是两种药品哦。八味地黄丸有什么功效和副作用呢?它能当保健品长期服用吗?让我们一起来看文章了解一下吧

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八味地黄丸的功效：八味地黄丸是用来治疗什么疾病的呢?我们熟悉每一种药品时，首先就要熟悉它的组成部分和它所对应的疾病。八味地黄丸由山茱萸、山药、丹皮、云苓、泽泻、熟地、五味子、黄耆组成。具有补中益气的功效，用民间通俗的讲法来说他是用来给男性壮阳的，用来治疗男性肾虚、阳痿具有非常明显的效果。其实呢，对于男性或女性需要补肾的患者来说，都可以食用一些八味地黄丸，这样可以更好的提高你们夫妻之间的性生活。另外八味地黄丸对肾性高血压有降压作用，也是降肾性高血压的常用处方药。它与六味地黄丸相比是适合肾阳虚的患者，如果是肾阴虚，呢么就应该选择六味地黄丸。所以说您到底适合六味地黄丸呢还是八味地黄丸，需要就诊后确定，而不能自己盲目选择。

虽然是中成药，但有许多中老年人把它当作保健品常年服用，这是不对的，每个药都有它的副作用，所以我们因谨遵医嘱。那么它到底有什么副作用呢，下面我们一起来看看。首先你要确定自己是肾阴虚还是肾阳虚，才能对症下药。第二长期服用这种药物它可能会出现腹胀，便秘，食欲下降等一些不良的反应。而且许多老年人往往脾胃功能都不怎么好，所以选择服用药的时候要更加谨慎。如果说脾胃功能不好的人，但需要服用这种药，一定要切记在饭后半小时再食用，尽量避免八味地黄丸对胃的损伤。

八味地黄丸是一种药性作用非常强的一种药材，使用过的患者都表示其功效不菲，且价格平实。但是我们仍然要根据自己的身体状况合理掌握食用量，毕竟物极必反，过多食用的作用往往是相反的。大家还是要分清楚药品和保健品的区别的，如果是想通过保健品来补肾的话，那就不要选择八味地黄丸啦。