喉咙发炎一般是因为用嗓过多导致的。许多岗位是扁桃体炎的多发群体，例如老师和交警队。喉咙需要平时的维护保养，不可以病发后才想到医治。俗话说得好，三分靠治，七分靠养，平常应当留意有效用嗓和恰当的饮食搭配，例如一些性热的食材就不可以多吃。维护好嗓子，能够降低发炎的皈依。

1、 许多身体免疫力较低的病人在秋天都是出現喉咙发炎的状况，那是由于秋天是一年中最干躁的时节，假如这时候的生活方式不太好，就非常容易产生喉咙发炎的状况，发觉后立即吃药，以防由于炎症造成喉咙出現化脓的状况。

2、 最先在喉咙出現喉咙发炎的情况下，一定要多饮水，更强的滋养喉咙。能够合理的比较轻疼痛，也有不能吃辛辣食物刺激性的食材。由于辛辣食物的食材对喉咙的刺激性很大，也非常容易造成人体出現容易上火的状况，加剧喉咙发炎的状况。

3、 也有在喉咙发炎的情况下能够多吃一些性凉的新鲜水果，并且新鲜水果中带有丰富多彩的维他命，能够非常好的提高病人的人体抵抗能力，在日常生活中能够自己做一些蜂蜜雪梨水，由于梨子有非常好的清热解毒下火的作用，纯蜂蜜能够非常好的保护嗓子。

常见问题：

当病人出現喉咙发炎的状况后，一定要尽可能的少说话，在睡醒后应当先喝些温开水，更强的消除喉咙的异物，维持呼吸系统的顺畅。扁桃体炎的病人要少说话，尽可能用鼻部吸气，维持咽喉滋养，维持口腔健康，防止病菌的交叉式感染，防止进餐过辣、过甜、过咸、过烫的食材。