饮酒出現脸发红是喝醉的状况，也可能是由于饮酒的人肾脏功能较为差，这会造成乙醇在肝脏之中的新陈代谢工作能力不太好，针对人的肝脏损害也是较为大的，所以说尽可能应当少饮酒，在饮酒以前能够喝些温牛乳，或是是吃几块吐司面包，那样防止空腹喝酒，防止对身心健康导致更大的伤害，此外在饮酒的情况下，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，那样也有利于防止。

喝酒前哪些避免脸发红

1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几块吐司面包，勿空腹喝酒，以防刺激性胃粘膜。2、估算喝酒多时，提早服食VB族直到交际渐少，以保护肝脏。也可有目的地多吃含有维生素B族的蛋白质食物、猪牛肉、羊肉，鸡蛋黄、蔬菜水果、燕麦片等杂粮，以提升身体Vb族成分。