平常由于出现意外状况，假如出現脚部产生骨折，除开造成强烈的疼痛之外，一般会造成腿出現发胀的状况，它是较为普遍的一些症状表现，要立即开展冰敷来开展减轻，立即到医院门诊开展查验，采取有效的方式 来医治，病人出現强烈的疼痛，随后在医师的具体指导下应用一些止疼药品，此外在饮食搭配层面还要重视调理。

骨折腿肿该怎么办

病人还可以躺在床上用枕芯这类的物件抬高患侧,能够缓解水肿,骨折得话现阶段并未彻底痊愈,建议不必下床负重,躺在床上康复训练,假如要下床应拄拐,患侧维持离地。

骨折后马上查验有没有影晌,要是没有应使伤部制动系统,以防加速伤部血肿和发胀。随后用凉水淋湿的纯棉毛巾或冰块儿敷在骨折位置,每三至四钟头冰敷一次,每一次20至30分钟,或是用药品治疗法:生栀子和面粉用蛋清调均匀,敷脸肿处,加压包扎,一天拆换一次。

用药品治疗法敷脸或冰敷二至三天后,骨折的血管创口早已凝固,这时以便活血化瘀,避免 创口产生黏连,可选用以敷热主导的方式 来开展医治。敷热时先把纯棉毛巾放到40至50度的温开水中淋湿一会儿,趁敷热在骨折位置(切忌烫伤),每3至4时一次,每一次15至20分钟。在敷热期内,选用口服中草药材,拔罐、推拿等方式 相互配合医治,非常是推拿在这段时间的医治极其重要。可是按摩方法应从宽到重,从损害周边到部分。损害部分的第一次时间短推拿务必比较轻。

骨折后吃什么食物

1、红小豆竹笋汤

原材料:红小豆100克,绿豆100克,春笋30克。

茯苓功效与作用:消肿活血化瘀,逐血清热利湿。主冶骨折初期,部分发胀显著者。

制做与食法:将红小豆、绿豆、春笋各自清洗,置锅中,加冷水500ml;急火烧开3分鐘,慢火煮20分钟,分次服用。

2、生荸荠饮

原材料:生荸荠100克。

茯苓功效与作用:清热解毒化淤、化滞。主冶骨折初期,伴发热者。

制做与食法:生荸荠清洗,削皮,捣碎,加少量冷水,烧开即饮,泡荼服用。

3、鲫鱼豆腐汤

原材料:草鱼1条,米酒、姜、葱、食盐。

茯苓功效与作用:草鱼为健脾利湿健康养生食品,食之能够益肠胃,利水液,因而己方有健脾胃利湿之作用。主冶骨折后半期,兼脾胃不和者。

制做与食法:草鱼活杀,去内脏器官及鳞,清洗,置锅中,加冷水500ml,加米酒、姜、葱,急火烧开3分鐘,改慢火煮20分钟,加食盐,分次服用。