很多人因为自己的宿便问题苦恼，平时吃饭都是正常的，但是想要排便却比较的困难。一般正常的就是一天一次大便，这是基本上的情况，接连好几天不排便会导致哪些问题，对健康的危害会有哪些呢？下面大家和小编一起认识下。

宿便问题要引起重视

宿便现在已经成了不得不重视的问题，宿便被称为万病之源，只有肠道好才可能身体好，宿便就是肠管内长期停滞聚积的大便，当人们超过两三天不排的时候就会积存着宿便了，肠道就会受到污染，最终导致有害物质大量的发和一，产生毒素和废气，最终让肝功能发生下降，血汗会受到一些污染，随着血液流到全身的各个地方。

宿便不排对于人们健康的危害很大

1.如果说你有宿便的话身体会慢慢的走样，因为如果身体里有宿便的话会撑大你的小腹，压迫内脏器官，改变腹部和脊椎的开关，这就是产生肥胖的主要原因，有些人小腹撑起来的时候尤其是中年之后，怎么也减不掉，这就是宿便的一大危害。

2.我们每个人的身体就像是一台高速运转的一个机器，当时间的叠加，体内的垃圾存储导致运行会开始慢慢的缓慢，甚至会开始因为这些的毒素物质而生病，就会出现很多的一个问题，比如说痤疮、肥胖。包括皮肤粗糙等。

3.宿便的危害是很大的，首先会阻碍营养物质的吸收，如果宿便让肠道变的不是那么的好，就算吃了有益健康或者有营养价格的食物也没有办法让身体更好的吸收，排不出来或者是便秘。身体有时候甚至会吸收不到健康的食品的五分之一的营养物质。

4.如果身体有宿便还会造成血液的污染，当小肠里有宿便的话，一旦胀气产生的化学毒不经意就会污染血液，一旦循环到全身就会造成酸毒症，有时候当你感觉疲劳，脚底痛，或者是睡觉睡不饱的时候，就是宿便造成的。

认识了这些危害以后，大家对宿便的问题应该重视起来，做好预防可以帮助大家改善疾病的问题，也能减少这些危害。如果说不清理干净的话会导致身体器官的损害，希望大家都能引起重视，保持良好的习惯可以帮助身体的正常运作。