当前位置： 首页 >> 健康新闻 阴虚和阳虚的区别有哪些？阳虚和阴虚有什么区别？ 2024-05-31 来源： 人气：7 次 阴虚和阳虚都是中医中对体质的说法，这两种体质是不同的，在生活中需要进行适当的调理，否则很容易引起身体不适，那么阴虚和阳虚的区别有哪些？阳虚和阴虚有什么区别？这两种体质可以通过很多方法来调理，下面就来详细了解吧。 1、引起原因不同 阴虚是指因为忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热。 阳虚主要是因为营养不良、体力消耗过多、同房过多、空气污染、食物污染等等对人体伤害的行为。 2、临床表现不同 (1)阴虚证常见临床表现 手足心热，咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，欲望亢奋，形体消瘦，口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干，面色无华，黑色素沉着，过早进入更年期等。 (2)阳虚证常见临床表现 大便溏薄，便清长，畏寒怕冷，四肢不温，稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗等。女性阳虚会引发痛经、月经量小后移、闭经；男子阳虚常见欲望减退、早泄、滑精、前列腺炎等。 3、常见人群不同 (1)阴虚体质 多见于老年人，更年期男女；精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。 (2)阳虚体质 常见于平时畏寒喜热，体温偏低，耐夏不耐冬的人。 4、饮食调养不同 (1)阳虚如何饮食调养 多吃性寒或平性的食物，如小米，海带，茄子，芹菜等； 适当地进行清淡的滋补，如蜂蜜，鸭肉，蛤蜊、豆浆等。 (2)阳虚如何饮食调养 少吃或不吃生冷、冰冻的食物，如冷饮，香蕉、西瓜、苦瓜等； 多食用温热之性的食物，如核桃，生姜，羊肉、黄鳝、鲍鱼等； 减少食用盐的摄入量，阳虚体质者如果摄入过多食盐，会引起肥胖、高血压等疾病； 多食有特殊气味的食物，如，大蒜、韭菜、韭黄等。 5、阴虚的症状详解 1、体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。 2、烦失眠 阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。 3、肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。 4、晕易累 体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。 5、脚发热 阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。 6、其他症状 午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。济南比较好的治疗癫痫医院在哪山东专看癫痫病医院?山东治疗癫痫专业医院?山东癫痫专业医院哪个好山东癫痫专业医院吗? TAG: 相关内容 健康养生的10个小妙招，让您享受健康生活 运动场急救知识：保护健康，遇险时刻自救 如何优雅地享受午间小睡眠 田径运动员的小腿为什么那么粗？揭秘田径运动员身材的奥秘 医院疾病预防控制科：预防疾病，守护健康 每特惠这个品牌好吗？ 百特惠是哪国品牌 成都周边哪里适合养生旅游？ 张家港男性健康：如何选择适合的医院？ 精神疾病常见症状：了解精神健康，防范疾病 中国疾病预防控制中心：权威健康信息，全面疾控资讯 睡眠对健康的重要性及睡眠不足对身体的危害 男性健康指南：性生活对男性健康的重要影响 如何预防和缓解田径运动员小腿疼痛？ 养生保健用品店：打造健康生活从这里开始 科学有效的方法，改善睡眠质量 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头发稀少适合哪种发型 头发稀少选择发型的原则 孕妇可以染发吗 染发剂的危害 卷发棒怎么用来卷内扣 空气刘海长发直发 护发精油怎么使用 精油简单护发 鹅蛋脸适合什么短发发型 鹅蛋脸容易搭配发型吗 发膜和护发素的区别 关于使用方法 卷发扎起来好看的发型 黑色长直发空气刘海 女生头顶头发稀少怎么办 女生染发要注意什么 理发店焗油有什么效果 焗油有什么作用 护发素好还是焗油膏好 护发素和焗油膏的区别 水疗素是护发素吗 水疗素可以长期使用吗 闪钻发膜多久用一次 闪钻发膜怎么用 卷发棒要一直插电吗 缺什么微量元素会掉头发 女生头发干枯毛躁怎么办 宝宝大便绿色要注意什么 儿童早餐不要大鱼大肉 治口吃的方法是什么 儿童湿疹的护理技巧 孕期贫血饮食食谱有哪些 轻松治疗嗓子痒咳嗽的方法 丘疹性荨麻疹的中医疗法 吃什么东西可以治便秘 孕妇吃什么能快点生 耳朵发炎会有何症状 口腔正畸的流程是怎么样的 6款经典的宝宝补钙食谱 山药小米南瓜粥有什么功效 看孕妇口味便可知胎儿性别 白癜风遗传究竟是怎么回事 适合幼儿的日常家庭食谱 挑选葡萄酒的七大方法 催产素的5种使用方法 看看排卵期有什么症状 宝宝接种的一类疫苗有哪些 输卵管炎的中医治疗 预防宫颈糜烂的注意事项 女人肾虚吃这四种食物 女性不孕有哪些症状表现 有哪些药物可以治疗性病 促进儿童饮食食谱推荐 桂圆具有哪些作用 女性喝豆浆会有什么好处 添加辅食四大错误常识 头晕恶心想吐怎么解决
阴虚和阳虚都是中医中对体质的说法，这两种体质是不同的，在生活中需要进行适当的调理，否则很容易引起身体不适，那么阴虚和阳虚的区别有哪些？阳虚和阴虚有什么区别？这两种体质可以通过很多方法来调理，下面就来详细了解吧。 1、引起原因不同 阴虚是指因为忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热。 阳虚主要是因为营养不良、体力消耗过多、同房过多、空气污染、食物污染等等对人体伤害的行为。 2、临床表现不同 (1)阴虚证常见临床表现 手足心热，咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，欲望亢奋，形体消瘦，口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干，面色无华，黑色素沉着，过早进入更年期等。 (2)阳虚证常见临床表现 大便溏薄，便清长，畏寒怕冷，四肢不温，稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗等。女性阳虚会引发痛经、月经量小后移、闭经；男子阳虚常见欲望减退、早泄、滑精、前列腺炎等。 3、常见人群不同 (1)阴虚体质 多见于老年人，更年期男女；精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。 (2)阳虚体质 常见于平时畏寒喜热，体温偏低，耐夏不耐冬的人。 4、饮食调养不同 (1)阳虚如何饮食调养 多吃性寒或平性的食物，如小米，海带，茄子，芹菜等； 适当地进行清淡的滋补，如蜂蜜，鸭肉，蛤蜊、豆浆等。 (2)阳虚如何饮食调养 少吃或不吃生冷、冰冻的食物，如冷饮，香蕉、西瓜、苦瓜等； 多食用温热之性的食物，如核桃，生姜，羊肉、黄鳝、鲍鱼等； 减少食用盐的摄入量，阳虚体质者如果摄入过多食盐，会引起肥胖、高血压等疾病； 多食有特殊气味的食物，如，大蒜、韭菜、韭黄等。 5、阴虚的症状详解 1、体消瘦 阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。 2、烦失眠 阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。 3、肤无华 阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。 4、晕易累 体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。 5、脚发热 阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。 6、其他症状 午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。济南比较好的治疗癫痫医院在哪山东专看癫痫病医院?山东治疗癫痫专业医院?山东癫痫专业医院哪个好山东癫痫专业医院吗?