“多喝热水”是很多人生病后，经常听到的忠告。不过，对于服用中成药而言，掌握合适的水温，能让药物更好地发挥疗效，常见的有温服、热服、凉服三种。

温服 是指用35℃左右的温开水送服药物，以接近体温为宜。中医认为凡是补阳、调气血、通经络的药都可用温开水服用；从药物剂型来讲蜜丸、水丸、糊丸、浓缩丸、滴丸、散剂、片剂、胶囊剂等固体制剂, 可采用温开水送服，药物容易崩解，吸收快，起效迅速。大部分中成药可用温服，一方面不至因温度过高造成口腔及胃肠黏膜烫伤；另一方面可减少药液偏冷偏热，对胃肠产生刺激而引起呕吐或胃脘不适等。温服可顾护脾胃元气，防止凉药伤胃。例如和胃止呕、行气消食的香砂养胃丸。

热服 一般情况下，治疗虚寒之证（如风寒感冒），应服辛温发表散寒的药物，此时可用热水送服。例如具有辛温发散，祛风解表功效的感冒清热颗粒，主要用于风寒感冒、头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。另外，具有行血脉通络、活血化瘀等作用的中成药如云南白药等，在治疗瘀血肿痛时也可以用热水送服，以助药效发挥。但需要注意的是，送服哪种药物都不宜用温度过高的热水，以避免影响药效或烫伤。

凉服 中医认为，对燥热之证如上火等，用凉开水送服，更增加药效。如牛黄解毒片等，具有泻火、清热解毒等作用，用于内热、火毒等的清热类中成药，服用时可以选用凉开水。

根据水温服药也别矫枉过正，也应先分清个人体质。值得注意的是真热假寒证用寒性药，宜热服；真寒假热证用热性药，宜冷服。辨清真假寒热，确定服药温度，确保临床疗效。例如，对于咽喉肿痛、上火发热的人，应该服用清热的药，如双黄连片，可以使用凉开水送服。但如果本身脾胃虚寒，反而会造成胃肠不适，影响药效。患者可以根据自己的情况掌握服药的温度，不过，为谨慎起见，患者最好在开完药后，具体再问一下中医大夫相关的服用方法。