太阳穴位置两侧出現疼痛，在日常生活之中较为普遍，会觉得压力或是涨痛的状况，一般状况这不属于病症，应该是人的大脑较为疲惫的一个数据信号，常常还会继续有眼疲劳，偏头痛等主要表现，此刻应当维持充足的歇息，防止造成 思虑过度的问题，能够 根据推拿，能够 根据维持充足的睡眠来开展减轻。

太阳光两边疼痛跳疼原因

脑疲劳的造成，可来本身、心这两个层面。从身的视角看来，有两个原因：一是思虑过度，造成 过犹不及，长此以往，人的大脑疲惫非常容易而修复却十分迟缓;二是定魂不善，五脏六腑、四肢百骸的病症比较严重影响了脑作用的一切正常充分发挥，例如颈部血气不畅，便会导致营养元素的运输艰难。由心的视角看来，也是有2个原因：一是社会发展市场竞争日益加剧，知识经济时代时期更注重既拼精力又拼头脑。二是家中、院校、本人，应对不容乐观的升学考试局势与谋职局势，迫不得已人为因素地增加了人的大脑的工作强度，耗费过大而摄取不够，当然会造成 脑疲劳。

减轻方式

1.推拿术：血压全身释放压力，闭上眼静下心。用右手中指轻轻地点揉眉间，时间3分鐘。血液全身释放压力，闭上眼静下心。用两手中拇指另外轻轻地点揉太阳穴位置，時间3分鐘。补充全身释放压力，闭上眼静下心。用两手无名指另外轻轻地点揉两耳耳朵垂后凹处18次。如造成很多唾沫，可分三口渐渐地将唾沫吞咽，以滋养五脏六腑。负重全身释放压力，闭上眼静下心。用两手无名指轻轻地推拿后脑勺玉枕位置，时间3分鐘。2.敲打术：一旦出現脑疲劳，应该马上放松身心，能用两手五指缓缓的敲打头部。常见问题：血压敲打能量一定要小，最好是以无音为度。血液要用手指头并非手心轻轻地敲打发尾，能不触碰头发，实际效果更强。补充时间3分鐘。

3.吐纳术：用鼻缓缓的吸一口气，意想自身列入全世界一切空灵之气，用口渐渐地呼一口气，意想自身吐出来竭尽全力全部秽浊的东西。以上为1次，可反复吐纳36次。自然环境宜清爽而平静，潜意识宜轻便而素雅。4.观想术：站、坐、卧不拘小节，闭眼冥想训练：血压绿水青山。血液红日冰雪。补充丝路花雨。负重丹顶鹤寿龟。这4种良好诗意，各自观想3分鐘。能够 集中化开展，还可以任意分散化分配。