【脾虚气血不足的症状】_脾虚_特征_特点
2021-09-29
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脾虚气血不足是人体亚健康的一种表现。当患有气血不足时,人体常常会感到四肢无力,心慌心悸,失眠健忘,皮肤粗糙无光泽,这其实都是气血严重不足时的表现症状。大家可以对比自己的症状来进行调理气血的治疗,我们来看看脾虚气血不足的具体症状都有哪些?
气血不足的症状
相信大家对于气血不足都不陌生吧,气血不足是人们常见的问题,气血不好的人脸色差,经期也不准,长期下去,还会出现各种健康问题。到底气血不足的表现是怎样的呢?怎样才知道自己气血足不足?
气血不足有以下症状
1.健忘心悸
如果我们的人体出现健忘心悸的情况,我们就需要考虑自己是不是气血不足了,因为心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、健忘。
2.头晕耳鸣
头晕耳鸣是气血不足常见的一个症状,大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。
3.面色萎黄
脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。
4.皮肤粗糙
气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑。
5.视物昏花
“肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。
6.头发干枯
“发为血之余”,意思是说头发的生长依赖血的滋养,而“血”的上行又赖于“气”的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽。
7.失眠多梦
心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦。
8.手足麻木
肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。另外,指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。
9.月经量少
女子的月经与气血的关系尤为密切,如果气血不足,常会出现月经量减少,甚至月经停闭。
10.疲倦无力
“气”为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足,故疲倦无力。
中医里就讲到,气血不足分为两种,一种是血虚,一种是气虚。血虚可以喝四物汤,而气虚则多用四君子汤,如果是气血双虚就可以用八珍汤。当然,也不一定是用药物才能补气血,平时适当做一些运动也是可以达到补气血的效果的,如瑜伽、太极拳、八段锦、站桩等运动。
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