萧乾是著名的翻译家和作家，生活中他是很注重养生的，因而他的长寿经验也是值得我们学习的。而他的长寿经验概括起来，主要是归纳为六“不”养生原则。

爱好广泛不寂寞。

萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相声，中西结合。他还常年侍弄几十盆花草，饲养着一只乌龟，日子过得充实。

坚持用脑不停笔。

坚持写作是萧老不变的习惯。去世前，他还惦记着《收获》杂志的6篇约稿。勤奋笔耕，是他长寿的重要原因。

广交朋友不断线。

萧老喜欢交朋友。各路朋友经常来家闲聊，既沟通了信息又增进了感情。不能见面时就电话联系，内心总是温暖的。

知足常乐不攀比。

萧老很早就为自己定下了一条规矩：工作上要向强的看，生活上要向不如自己的看。

夫人管束不反对。

萧老的肾脏只有1/3的功能，许多药物不能服用。因此，夫人一直在他的生活及饮食上进行着“管制”。他说，这是自己的福气。

正视生死不畏惧。

唯物主义者本无所畏惧。萧老认识了生死的必然规律，他说：“我这一辈子活得还算欢快，去得也会踏实。”