肺脏有小黑点是什么病症？肺脏有小黑点很可能是因为抽烟所导致的。抽烟人员的肺脏与一切正常人的肺部是有非常大的差别的，抽烟危害身心健康是大家都知道的，可是很多人都不可以完全地戒除烟瘾来。下边我们就来一起谈一谈抽烟对人体肺部所导致的伤害，另外来教大伙儿一些戒烟戒酒的好用方式。

伤害

1、抽烟有一定的社会认知，在社交媒体中具备一定的社会意识形态，但另外又可能引起多种多样病症,对个人身心健康伤害极左为吸烟者的肺，右为不吸烟者的肺大.据世界卫生组织组织调研,在工业生产比较发达的我国中有四分之一的癌症者，抽烟的占90%;丧生于支气管炎的，抽烟的占75%；丧生于心肌梗塞者,抽烟的占25%。抽烟不仅给自己产生伤害，并且还祸及儿女。

2、有的人抽烟会造成头昏，恶心想吐，面色发黄等病症,情况严重乃至站起不稳等。原因大概有三点，尼古丁中毒,氧气不足及过敏的症状。尼古丁中毒关键因为抽烟过多造成，一般是老烟枪应对的问题,比较严重时候卒死或引起心脏病等；而针对抽烟初学者而言因为抽烟造成吸进一氧化碳，进而造成脑缺氧,应立即吸气空气清新比较严重时输氧；而有的人针对烟草中带有的烟焦油与烟焦油等成份有过敏症状，即使吸进量并不是非常大也会出现很严重的反映，因本人身体素质而异，最好是立即就诊。

戒烟方法

1、戒烟戒酒从今天开始，彻底戒烟戒酒或慢慢降低抽烟频次的方式，一般3～4月就可以取得成功。

2、丢弃全部的烟草、火机、火柴棍和烟缸。

3、防止参加以往习惯性抽烟的场地或活动。

4、饭后饮水、吃苹果或散散步，解决饭后一支烟的念头。

5、烟瘾来过后，要马上做深吸气活动，或咬合无糖份的泡泡糖，防止用零食替代烟草，不然会造成血糖升高，人体过胖。

6、果断回绝烟草的诱惑，常常提示自身，再吸一支烟得以令戒烟戒酒的方案功亏一篑。