运动健身是现在低碳养生的方法之一，在公园里、健身房都能看到美女的身影，为了保证女性随时随地都形象俱佳，展现美丽的一面，很多女性都会带妆运动，其实这是一个很严重的错误，带妆运动会让肌肤出现各种问题。

香港皮肤科专科医生陈厚毅说：“带妆运动，容易生暗疮。因为运动时汗水和油脂分泌较旺盛，假如脸部仍然盖有粉底液、BB霜等化妆品，便会塞住毛囊，容易导致发炎，甚至生暗疮。长痘情况因人而异，也要视运动的类型和时间而变，比如轻松的拉筋运动，做几下就完，影响不大，而做剧烈运动，比如长时间跑步、做高温瑜伽等时，就不建议化妆。”

如果在户外运动，可以适当涂些防晒用品，只是部分人毛发浓密，特别是男士，质地太稠的防晒霜会阻塞毛孔，可选择一些防晒喷剂，用于面部和手脚皮肤。

此外，运动后半小时内，由于脸上还在流汗，堵塞毛孔的几率也非常大，也不宜化妆。保证不再流汗后，将脸洗净方可上妆。

爱美固然没错，完美也无可厚非，但是各位美女们，千万不要在运动时候化妆哦。