戒烟戒酒是很多老吸烟者以前经历的念头，可是由于烟瘾来很大而放弃了那样的挑选。实际上要想戒烟戒酒，除开有非常大的信心外，也要有适合的方式，那样戒烟戒酒的实际效果才会更好。有一些饮食搭配小偏方对戒烟戒酒也是有一定的实际效果，能够 适度的减轻烟瘾来的出現，大伙儿何不试着一下。

戒烟偏方一、 买南瓜藤250克，把它清洗剁碎，再捣碎取汁，加老红糖适当就可以，用沸水冲后当茶来饮。

戒烟偏方二、 去买地龙12克、鱼腥草根12克，远志15克，随后放水500ml，把它煎至250ml，再把它晾凉。在早上的情况下空肚一次饮下，就可以刚开始你的戒烟戒酒旅途了。

戒烟偏方三、白萝卜，白米醋，白砂糖，茯苓.方式是：把白萝卜切割成条或者丝，随后加少量的白砂糖，白米醋，茯苓，随后翻拌就可以服用了.这个是要坚持不懈长期性吃的。

戒烟偏方四、戒烟戒酒饮品：取5片维他命C(使用量为100mg)磨碎，将维他命C粉嵌入杯子，另外添加小量白砂糖及凉白开水，拌和后饮下，可保证两小时上下无烟瘾来。待烟瘾来再度发病，如出一辙再饮一次，可保证三四个钟头无烟瘾来，第三次维持的時间更长。这般持续，一般第四天基本戒掉。戒烟戒酒时加上新鲜水果进餐，实际效果更优。

戒烟偏方五、蜜饯白萝卜丝 将萝卜清洗切条,排出液汁后加适当白砂糖. 每天早上空腹服1小盘股,便会觉得吸烟没味儿.

戒烟偏方六、口含话梅 每到想抽烟时,就口含一颗话梅能含大半天時间且法律效力长久, 再吸烟时口中就感觉不对味道,不愿再吸烟了.

戒烟偏方七、蜜拌西瓜瓤 取甜瓜一个,切割成两截, 用清洁木筷控松在其中半个西瓜的瓤,深到西瓜皮;再把400克纯蜂蜜倒进瓤内搅拌均匀,随后放进电烤箱内, 用15零摄氏度溫度烤2分鐘,制冷后就可以服用(热天时何不入冰箱冷藏室储存). 每早空腹服一饭勺, 连食1星期过后烟瘾来顿减;直食到戒烟戒酒才行(此方合适夏秋季戒烟戒酒).