脸部长浓痘是很多人都十分困惑的一个问题，可能很多人都感觉，仅有青春发育期的男生和女生才会出現那样的问题，实际上并不是这样的，很多人就算早已已过青春发育期，脸部也一样会生痘。那麼脸部长浓痘怎么办呢？要想寻找实际的解决方案，大家就应当要先去掌握造成 脸上起痘的原因，仅有找到实际的原因之后，才可以对症治疗。

1、肺热——红肿痘

肺热造成的脸上痘痘大多数出現在面颊及前额部位，脸上痘痘呈肿胀疼痛的病症。另外，人体上的主要表现为常常口干口渴，小便较为黄，便秘乃至便秘，舌头红而舌苔发黄。肺热型痘痘治疗最先要润肺，银耳雪梨羹和川贝枇杷露都能够协助去肺热，另外防止酒烟过多和经常熬夜。

银耳雪梨羹

原材料：白木耳、梨子、枸杞子、老冰糖

作法：最先把白木耳放到温开水里侵泡20-30分钟，除掉淡黄色的蒂部，用力掰成小朵预留。将撕好的白木耳、老冰糖、切完的梨和枸杞子放到锅中，加适当的冷水，烧煮至沸腾，改为慢火烧煮，待汤熬至黏糊糊的就可以。

脸部长痘痘怎么办 是否人体的问题

2、胃热——发炎痘

胃火大多是因为胃热炽盛所至，在起痘的另外可还会继续有大便不通畅、面色潮红、嘴唇生疮等病症。 要消除胃热，不可以用力过猛，千万别用黄连或桃花运等过度寒性的致泄药品，以防刺激性胃肠，反倒会使人体越来越更为孱弱。能够 适度服食荷叶粥、莲子粥等温和清爽的食材，另外相互配合温水洗脚引火下行，并留意调节睡眠质量防止经常熬夜，坚持不懈几天就能获得改进。

莲子粥

原材料：莲籽、白木耳、纯粮酒、盐

作法：最先在莲籽里放进白砂糖，添加温开水侵泡一晚，第二天再放进笼屉中蒸40分钟，变松后取下。把黑木耳放进水里泡软，除去根处切割成丝。锅中倒进全部的调味品(大骨汤一杯、酒5克、盐2克)，再添加黑木耳丝同煮至熟，捞起来控干水份。最终把莲籽和黑木耳放进热粥就可以。

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3、脾湿——油腻感痘

脾湿型的脸上痘痘多发病经常，尤其是在气侯寒湿的南方地区夏天。脸上痘痘能够 挤压黄白色的红曲米酒状或碎米样脂栓，另外伴随大便粘腻难受，人体易水肿等问题。 改进该类问题，要以清热祛湿主导，平常多吃小赤小豆，薏米仁等排水管道清热利湿并能健脾的食物，防止冷饮凉饮。

薏米仁荸荠羹

原材料：薏米仁、荸荠、纯蜂蜜

作法：将薏米仁拣杂、清洗，晾干或风干，研磨成粉。荸荠削皮切成片，晾干或风干，研磨成粉。把薏米仁粉和荸荠粉混和匀称，放进锅中，加适度的水调为稀粘稠，用文火熬料，(要不断的拌和)待羹比较好的时候添加纯蜂蜜就可以。

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4、血淤——红硬痘

该类脸上痘痘展现材质硬实难消的情况，碰确疼痛，脸上痘痘难以清除，痘痕长期没去。在人体病症上，还会继续有月经推迟、经痛和血团等问题。 要想输通阻症的血脉，可适度服食活血化淤类的中药方剂，平常多吃一些山楂果，大枣，枸杞子等活血化瘀作用的食材。

山楂果金银花汤

原材料：山楂果、金银花茶、白砂糖

作法：先将山楂果、金银花茶放到勺内，用慢火炒热，添加白砂糖，随后改成文火炒出糖饯，用沸水冲调就可以。

以上四种便是较为普遍的去痘问题，大伙儿能够 依据本身的状况开展挑选，还可以根据强烈推荐的菜谱开展饮食疗法。期待能够 协助大伙儿尽早处理脸上痘痘，让它此后杜绝你的日常生活。