你是否还记得去年网编的亲哥哥的睡眠质量一直并不是非常好，试了许多的方式 ，都看不到好的实际效果，那时候网编归还亲哥哥买来一个枕芯，那个时候这类促进睡眠的枕芯還是炒得挺火的，实际上睡眠质量的枕芯里边放的主要是一些安神助眠的东西，有的好像艾草叶就会有非常好的实际效果，这儿网编就和大伙儿聊一聊促进睡眠的枕芯有哪些。

一：荞麦壳枕