2015年清明节来临在即，除了上坟、踏青等传统习俗外，各地也有不少的美食。清明节养生吃什么好？在我国的南方，家家户户都会选在清明节吃艾叶青果，即俗称的清明果。民间对此有说法，称吃清明果不但可以强身健体，也可以保平安，这究竟是为什么呢？

这种果子通常是用艾叶，鼠曲草等混合着糯米粉做成的一个个圆形的或是饺子状的糕点，根据个人口味，可以做成甜味或咸味。清明果主要是江浙一带盛行的清明必备的节日糕点。

清明果之所以采用艾叶作为原料之一，原因主要跟艾叶具有抗菌、平喘、祛痰等作用有关，在春季气温升高的同时，各类病菌也跟着开始活跃，这给人们的生活带来了一些副作用。容易引起各类病菌感染，所以，在清明期间吃一些艾叶做的果子，对身体有很好的杀菌作用，有利于强身健体，有病治病，没病可以防病。深受人们的喜爱。

同时，由于艾叶性温，对于脾胃虚寒的人来说，多吃也没有伤害。而且，在中医上，我们经常用艾叶制成艾条，来做艾灸，能够有利于经络的疏通、消淤止痛。这种方法，从古代的时候就开始盛行，并且适用范围非常广。

如果你想做清明果，却又找不到艾叶，不会煮艾叶，该怎么办呢？不要着急，这时候我们可以用楚医牌艾草青粉来代替，这是一种采用天然艾叶研制而成的产品，由于其产品成分天然，是人们用来制作清明果、艾叶粑粑的原材料。