一些年青的女性朋友平常很重视面部皮肤的维护保养，但通常忽视了别的位置皮肤的关爱，通常造成 手臂皮肤不光滑，怎样才可以处理这一问题呢?实际上要是根据吃就可以了，我们的总体目标便是吃出皮肤的嫩白嫩白。造成 手臂皮肤不光滑的原因有很多，我们务必先寻找发病原因才可以对症治疗。

最普遍的造成 手臂皮肤不光滑的原因便是便秘，如今大家的日常生活和工作中的工作压力都非常大，长期坐下来再再加焦虑不安的心态，非常容易造成 基础代谢失衡、消化吸收作用欠佳，进而造成 便秘。因此通就是重要，建议大伙儿多吃芋头和黑木耳，芋头含有黏蛋白和各种各样水果酵素成份，这种成份能推动体细胞功能的活性。

黑木耳中带有很多的食物纤维、维他命和多种多样矿物，对因为便秘造成的皮肤不光滑有神效。最好是将黑木耳和大枣一起服用，实际效果更理想化。造成 机体皮肤不光滑还有一个很重要的原因便是尾端血管阻碍，促使血液中的营养物质不可以非常好用送至皮肤表面，造成 皮肤营养不良，进而干躁不光滑。

要想处理这一问题，最好是的方法便是多吃芝麻和纯蜂蜜，中医学自古以来就将白芝麻视作养颜美容的珍品了。从现代科学的视角而言，白芝麻中带有比较丰富的维生素E

和脂肪酸，这二种物质能合理的改进尾端血管阻碍，为皮肤运输充足的营养物质，进而从源头上处理手臂皮肤不光滑的问题。

这儿也要强烈推荐一样食材——青梅。青梅既能够服用，还可以泡药酒，用青梅泡的酒食用或是擦抹在手臂皮肤的不光滑处，都能够具有非常好的改善皮肤的功效。尤其是外用时，用梅子酒对皮肤推拿，能够除去皮肤上干躁的角质层薄，常常应用会使皮肤渐渐地的越来越莹润光洁。您能够试一试。