-
强壮肾气的三款药膳食谱
一、蒜爆羊肉材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克 调味料：黄酒，盐，白糖，淀粉，酱油，香油 做法： 1、薤白、大蒜洗净，切片，羊肉洗净切薄片。三者一起放入碗里，加入酱油、黄酒、淀粉、盐和白糖，搅拌均匀。 2、油锅烧热，倒入调好2024-02-05
17 人气
-
女性必喝的10种补血养颜汤
女性补血养颜汤生活中有很多事物都具有补血养颜的效果，例如猪肝汤、雪盈茶等，操作简单，还能够气血双补，对于贫血有着很好的疗效，生活中科学服用还能够产生美容养颜、强身健体的功效，令我们的身体健康越来越好。 第一：猪肝汤 材料：猪2024-02-05
21 人气
-
冬季补血养颜汤的做法 推荐8道汤品
冬季补血养颜汤第一：山药粥 材料：山药、粳米、白糖、清水 做法：将山药去皮之后切小块，然后放入锅中和清水一起煎煮，山药七分熟的时候加入淘洗干净的粳米一起熬粥，起锅前加入白糖调味就足够了。 功效：这道食谱服用后具有保健脾胃以2024-02-05
19 人气
-
10道冬季养颜补血甜汤不容错过
冬季养颜补血甜汤第一：金丝枣炖黄耳 材料：蜜枣、枣干、黄耳、生姜、冰糖 做法：将蜜枣以及红枣清洗干净，其中红枣去掉果核，蜜枣则是沥干水分；黄耳用温水泡软，然后洗干净沥干水分。将蜜枣、黄耳、红枣、姜片一起放入炖罐中，加入适量清2024-02-05
21 人气
-
五红补血养颜汤的做法 补血养颜汤怎么做
五红补血养颜汤的做法材料：红芸豆、红豆、红枣、红皮花生米、红糖 做法：首先需要将所有的材料都清洗干净，而红豆以及红芸豆这两种材料则要提前一个晚上准备。需要将红豆以及红芸豆用温水浸泡两个小时，到点后取出沥干水分放入保鲜袋中，随后2024-02-05
19 人气
-
冬季进补鸽子是首选 鸽子的营养价值
冬季是大多数慢性病患者调养的绝佳时机，食疗是非常好的选择。民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，与药物配合使用保健功效更好。推荐食谱：黑豆鸽子汤 所需材料：鲜鸽子1只、雄黑豆(小黑豆)30克、黑芝麻30克、茯苓30克、生黄芪2024-02-05
19 人气
-
5款食疗粥帮你缓解熬夜带来的伤害
5款食疗粥帮你缓解熬夜带来的伤害1、南瓜粥 南瓜20克，粳米60克，共同煮粥食用，可生津止渴。 2、姜糖紫苏粥 紫苏叶3克-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加适量红糖搅匀，可防暑湿。 3、苦瓜薏米粥 苦瓜15克，薏米60克，共煮粥。有清热2024-02-05
16 人气
-
如何提高免疫力 多喝这3款滋补汤
3款滋补汤提高免疫力1、参苓健脾补益汤 成份：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g等。 功效：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。 配搭材料：瘦肉/鸡肉/猪肚，蜜枣等2024-02-05
20 人气
-
月经不调？推荐调理月经不调十大食疗方
月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原2024-02-05
18 人气
-
气色不好多吃哪些食物能调理
气色不好的人日常应该吃什么来进补1.面容多皱纹型——干果山药泥 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂2024-02-05
18 人气