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补肾壮阳又健脾 核桃粥的食疗功效
补肾核桃粥材料： 粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克 做法： 将核桃仁捣碎备用；粳米淘净备用；莲子去心；山药洗净去皮，切小块备用；巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥； 加红糖适2024-01-22
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芹菜可以预防男性精子少吗
芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。功效：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治2024-01-22
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一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况
我们的生活中，总有很多健康迷思。例如便便，次数少了担心自己便秘，次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常？丁香老粉丝们这时可能已经抢答了：一天三次或一周三次呗，这题我会！对的，从医学上来说，健康的便便并不强求一天一2024-01-15
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异常鼻出血，可能是它们在“作祟”！出现这种情况，立即去医院！
在一些影视剧中我们总能找到这样的桥段：剧中主人公频繁出现鼻子出血的情况却没有重视，最后到医院一检查意外发现自己得了白血病。那么，鼻子反复出血一定预示着白血病吗？还有哪些疾病或情况可能导致鼻出血？今天就请鼻咽喉头颈外科的专家跟大家2024-01-15
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要养生先养肾！坚持做好这几件事，肾病会自觉远离你
“肾”在西医里，是人体的泌尿系统的器官，负责着人体的新陈代谢，参与着机体内分泌的调节，可以说是发挥着很重要的作用，逐渐地“养肾”成了一个人人都关心的话题。但其实，养“肾”不必吃药，在日常生活中，有很多调理办法可以轻松“养肾”。养2024-01-15
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养肾就是养命！这大概是最全的护肾攻略了
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大，过度劳累，损耗人的肾气导致肾气亏虚，所以，养成良好生活习惯才是养肾的根本。生活规律，性生活有节充足的睡眠对于气血的2024-01-15
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养生小技巧：肾不好？这4个护肾小秘诀，医生都推荐
养肾护肾是非常重要的，如果肾部出现问题得不到有效的治疗，那么会引发一些其他的疾病，对于肾不好的人在生活之中一定要学会养肾以下文章，就给大家介绍了几个养生的小妙招，连医生都给大家推荐，今天我们就详细的了解一下这些养生的小秘密，到底2024-01-15
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养生先养肾！补对这5点，强体质，防未病，身体进步一整年
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~冬季是匿藏精气的时节。气候寒冷，寒气凝滞收引，容易使旧病复发或加重。所以我们在冬季，需要特别注重养生进补、颐养身体。冬季养生，离不开五个原则：养肾为先、温食忌硬、增苦少咸、调节睡眠、保三暖。中2024-01-15
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肾为先天之本，养生首应养肾，这些方法学起来
肾为先天之本，与脾为后天之本相对应。这种观点在《内经》中已出现，明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述：“未有此身，先有两肾。故肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源……故曰先天之本在肾。”肾是人体先天禀赋、生长发育、脏腑2024-01-15
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养生必养肾，做好这三招，补肾滋阴效果好
养生的重点便是做好肾脏的养护，如今不少人的肾脏或多或少都会出现不同的虚弱症状，所以在养生的事项中最为重要的便是做好肾脏的滋养工作。那么保护肾脏的方法有很多，下面就为大家介绍下，中医补肾的方法吧!推拿按摩是中医养生中比较常见的一种2024-01-15
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