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菠菜可以预防老年痴呆症吗
古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜不仅含有大量的?胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁
2024-01-22

10 人气

竹荪的营养价值及食疗功效
竹荪的营养分析 1.竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。 2.补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带异常、高血压、高血脂等病症。 3.竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物
2024-01-22

13 人气

竹荪的营养价值及食疗功效
竹荪的营养分析 1.竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。 2.补气养阴,润肺止咳,清热利湿;主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带异常、高血压、高血脂等病症。 3.竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物
2024-01-22

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红菇的营养价值及食疗功效
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2024-01-22

11 人气

肉苁蓉滋补的吃法大全
1、苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用
2024-01-22

12 人气

阿胶枣 补血养颜只是传说
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2024-01-22

14 人气

肉苁蓉滋补的吃法大全
1、苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用
2024-01-22

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阿胶枣 补血养颜只是传说
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2024-01-22

10 人气

补肾壮阳又健脾 核桃粥的食疗功效
补肾核桃粥材料:  粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克  做法:  将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料煮粥; 加红糖适
2024-01-22

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萸肉苁蓉羊肉汤的食疗功效及做法
萸肉苁蓉羊肉汤材料:  羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。  做法:  将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。  功效:  
2024-01-22

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