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孕妇不能吃什么 例数5大孕期饮食误区
准妈饮食是要尤为注意的，这个时候的女人，不光要为自己吃，更应为了肚子中的宝宝吃，只有吃的合理，吃的营养。才能在将来生出个健康聪明的宝宝来。下的孕妇饮食误区，准妈妈们一定要多注意哦。 误区一：营养多总比少强 很多准妈妈在孕期只2024-06-19
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老年人吃什么好 中国老年人膳食指南
人到暮年之后，是必须要开始保健养老的。因为人到这个时候，身体的各个机能都已经不如从前，不加保养的话，只能让它们加速老化。如我国老百姓喜欢的八宝粥、肉菜大包、水饺、春卷、青椒木耳肉片、鸡蛋饼、芹菜豆干、凉拌萝卜、青笋、海带三丝；将2024-06-19
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怀孕注意事项 哪些食物准妈睡前不能吃？
怀孕期间的女性是最娇贵的，饮食方面来说，她们吃下的东西，不仅要考虑自己的营养需求，更要考虑到孩子的营养需求。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。所以，专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些2024-06-19
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宝宝长高吃什么 影响宝宝长高的饮食细节
看着孩子一天天的长高，是父母最欣慰的事情。可是各位父母，为别让一些“小事”影响了宝宝的发育。除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这个时候家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正2024-06-19
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女人补血补气吃什么食物比较好
女性由于生理的原因，每月都会缺失一些血液。严重的人，可能就会造成血一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。虚都情况。我们经常说一个人体虚、身子不强健，当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要2024-06-19
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口腔上火怎么办 夏季上火的饮食调理
夏天是最容易上火的季节，炎热的天气，加上不规律的生活习惯。都是上火的直接。一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品2024-06-19
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亚健康调理 均衡营养走出亚健康
现代人的工作压力与日俱增，一部《蜗居》反应了多少当代人的苦，引起了社会的共鸣。亚健康是一种新的概念，它不是疾病，但如果轻视它，就有可能向病态转化，要是能够主动养生，就能预防、消除亚健康，向健康状态转化。 走出亚健康的主要措施便2024-06-19
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预防癌症的饮食指南 这样搭配食物易致癌
癌症，对于很多人来说，都是闻之变色的恶性疾病。所以，有效的预防癌症是我们平时不可马虎的。土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、海鲜和水果，这些都是人们夏季喜欢吃的食物，但是大家不知道吧，这些受广大百姓欢迎的家常菜搭配法竟然可以致癌! 1。土豆2024-06-19
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胃病吃什么好 胃不好的饮食指南
我们整日的忙于工作，一顿踏踏实实的家常便饭都变成了奢侈的事情。长久以此，我们的胃部不堪重负。医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部，据介绍，蔬菜中含有极丰富的盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的2024-06-19
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痛风饮食需小心 管好嘴巴远离痛风
痛风是夏季很容易得的一种疾病，尤其是饮食方面不注意的话，就会让身体为嘴的贪食而付出代价。痛风第一次发作多数在夜间，症状开始时常为单个关节呈红、肿、热、痛与运动障碍，患者还可出现高热、心悸、疲乏、厌食等症状。急性发作一般持续3天至2024-06-19
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