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蹲马步的正确方法
蹲马步是一种可以锻炼身体的方法，蹲马步还能改善很多不良现象，很多人身体柔柔弱弱的没有任何的力量和力度，那么在这样的情况下就会选择蹲马步的方式来完成，在蹲马步的过程中人们的身体会不知不觉的有力量了，那么蹲马步的正确方法到底有哪些？2021-09-19
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【中午最好的睡眠时间是多久？】_特点_特征
2021-09-19
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生吃茄子真能减肥？茄子的饮食禁忌
茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢？下面就由小编告诉你茄子的饮食禁忌，吃茄子有什么不好吧。茄子含有较多元素不2021-09-19
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简单营养粥的做法 几款美味又营养粥食谱
简单营养粥的做法一、紫薯山药粥紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖1.山药/紫薯去皮，切滚刀块2.大米放入电饭锅，加适量水3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时二、紫菜虾米粥大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只瘦肉2021-09-19
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怎样对抗新妈妈产后抑郁症- 专家教你如何应对产后抑郁症
怎样对抗新妈妈产后抑郁症? 专家教你如何应对产后抑郁症怎样对抗新妈妈产后抑郁症? 专家教你如何应对产后抑郁症 十月怀胎一朝分娩。一些新妈妈经过痛并快乐的生产后，为何会出现产后抑郁症？专家教你如何应对产后抑郁症 典型病例 “谁也不能碰我儿2021-09-19
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桃子是凉性还是热性 桃子的功效与作用
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，营养价值非常高，适当吃桃子可起到养阴生津、补气润肺的保健作用，那么桃子是凉性还是热性呢？下面一起来看看吧。桃子是凉性还是热性桃子既不是凉性也不是热性，而是温性的。桃子味甘、酸，性温，归胃、大肠经2021-09-19
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立夏顺节养生 三款膳食助你平和过度夏季
从运气学说来说，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气，此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度到三之气呢？起居养生立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大2021-09-19
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用好两个护心穴，心脏好过冬
2021-09-18
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这些中药用水泡一下就可知真假
对于人们来说，买东西最怕的就是买到假的，而如今市场上，中药的品种鱼龙混杂，参杂造假的现象更是层出不穷，尤其是一些名贵的中药材，价格昂贵有些人看到了利益，经过加工冒充可能我们也无法辨别出真假，那么有什么方法可以让我们知道真假呢?老2021-09-18
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春季注意预防宝宝感冒
1、宝宝感冒大都是因为温度的变化引起的，因此在平时就要注意宝宝的耐寒力锻炼，注意提高宝宝的抵抗力。春季，气温可能变化的多一些，要根据孩子的情况适当的增减衣物，不要用大人的冷热标准去判断孩子，某种程度上宝宝的耐寒能力是高于成人的，2021-09-18
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