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夏天减肥瘦身计划
【第1天】水果大餐也就是在这第一天只能吃水果，包括柠檬、桃子、苹果、梨等，糖分太多的水果尽量少吃，例如夏季盛产的西瓜等。将其打成奶昔或者搭配豆浆，能增加饱腹的感觉。【第2、3天】素菜大餐第2、3天主要的目的就是要进行排毒，番茄、小黄瓜2022-02-11
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很妙的小苏打的用法
小苏打即碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠，属酸式盐，化学式为NaHCO3。人们通常只知道可以用它来发面包、制汽水和做灭火剂，其实，它还有以下几种鲜为人知的用途。家庭清洁：对洗涤剂过敏的人，不妨在洗碗水里加少许小苏打，既不烧手，又能把碗、盘子洗得2022-02-11
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孕妇能不能吃虾皮
孕妇可以吃虾皮吗孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎2022-02-11
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人流手术常见方式有哪些
1、无痛人流：就是在人工流产 手术的基础上，加了静脉全身麻醉。受术者被注射麻药后，很快就会失去意识，进入睡眠状态，手术过程不会感到任何疼痛。由于受术者不会因疼痛而挣扎，因此大大降低了手术的难度和风险，手术会非常顺利，只需要3-5分钟就2022-02-11
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冬季冻伤怎么办
1、局部冻伤迅速脱离寒冷环境尽快复温。把人浸泡在40—42度的水中，浸泡期间要不断加水，以使水温保持。待身体复温后停止浸泡。局部用水或者肥皂水清洁后用冻伤膏。2度以上冻伤，需敷料包扎好。皮肤较大面积冻伤或坏死时，注射破伤风抗毒素或类毒素2022-02-11
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醋的妙用方法
1、用醋洗头，能去头皮屑，尤其适合烫染后的头发。将水和醋按照10:1的比例混合，然后冲洗头发，可以让头发特别有光泽，还能起到防脱发的作用。2、醋有很强的杀菌作用，其中也含有一定的营养素，用醋洗脸能增强皮肤的活力。将醋与甘油以5:1的比例混合2022-02-10
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去除黑头的日常清洁方式
1.一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。2.用手挤去黑头的方法一般不推荐。容易感染，造成疤痕，使毛孔会越变越大。3.黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，通过2022-02-06
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几种适合冬天宝宝吃的水果
1.梨：民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。梨子对于咳嗽以及肺热有是有不错的功效的，而且可以帮2022-02-06
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结膜炎的预防措施
1、急性结膜炎极易传染，急性期应家庭隔离，尤其是病人用过的洗脸用具、手帕、毛巾等，应煮沸消毒。2、一旦发现，早期用药，尤其是在发病的第1—2天，如及时用药，可将之消灭在萌芽之中，至少可防止其发展，缩短病程。患者最好闭眼休息，以减少眼2022-02-06
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冬季要注意御寒的部位
1、要注意颈部保暖有的人在冬季持续咳嗽且不易治愈，仔细观察一下，原来是因为穿开领服装暴露颈部，使寒冷的空气直接刺激气管所造成的，而改换高领服装并加用毛围脖后症状便消失了。2、要注意背部保暖背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背2022-02-05
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