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教你几个减肥秘籍
1.少量多餐。每天适当的增加进餐次数，减少每次的摄入量。每隔3-4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。2.采用短距速跑训练。多次的短距离加速疾跑的训练可以加快热量的消耗，促进体内新城代谢。3.跑步或锻炼的间或需要休息一下，运动2022-03-12
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咳嗽老不好的几种食谱
1、干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。2、燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切2022-03-12
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接种疫苗的目的意义是什么
人类在同传染病进行斗争的历史进程中，发现免疫预防传染病的方法。通过接种痘苗，全球于20世纪70年代末消灭了天花，这是人类同传染病进行斗争的伟大胜利，是预防医学史上的重要里程碑，是预防接种为人类建立的丰功伟绩。在消灭天花的启示下，我国2022-03-12
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怎么避免意外妊娠
2022-02-11
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肌肉萎缩的3大分类
按发病机理分类(1)由全身营养障碍，废用，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩。(2)遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确。根据肌肉萎缩分布分类：(1)全身弥2022-02-11
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心肌炎到底有哪些症状
心肌炎的临床表现主要为原发感染或原发病的全身症状，如困乏、发热、上呼吸道感染等。与心肌炎本身有关的临床表现常取决于病变的广泛程度，症状的轻重变异很大。轻者可仅出现ST-T改变，无症状，重者在短期内发生急性心力衰竭或心源性休克。心律失2022-02-11
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血液透析意外的预防和处理
1） 血液透析管路脱落 易引起失血甚至休克，固定管路时，应留给患者活动的余地。2） 空气栓塞 患者可出现胸痛、咳簌，呼吸困难甚至死亡，一旦发生应立即夹闭管路，停血泵，使患者采取左侧卧位，头胸朝下，吸氧，必要时进行高压氧治疗。加强观察，可2022-02-11
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5种常见的排毒降火蔬菜
1、菠菜入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健康的菠菜，上火时不妨多吃一点。菠菜能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。2、胡萝卜胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，2022-02-11
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如何控制宝宝的身高
1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。2、设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹2022-02-11
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春季清热解毒多吃五水果
现在正值冬春换季时节，这个时候身体很容易出现健康问题。天气干燥，肺部很容易产生热毒。那么春季该如何清肺润肺呢?水果是首选，水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用2022-02-10
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