-
春分推荐几款适宜膳食
白烧鳝鱼[配料] 鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。[做法] 鳝鱼去骨及内脏，洗净切成寸段备用，锅内到入植物油，烧至七成热时，放入鳝鱼、葱、姜，略炒后加入黄酒、食盐、少量清水，小火烧至熟透撒入胡椒粉即成。[功效]补虚2022-04-28
30 人气
-
流产后活血化瘀的食物
红糖红糖是未经精炼的粗制糖，具有活血化派、祛疲生新、暖胃健食的作用，还能促进子宫收缩。产后食用红糖，一方面能在胃口不佳的状况下迅速补充能量、改善营养状态;另一方面能帮助排净恶霉，消除腹痛。特别适合刚分娩完到产后10天这段时间食用。川2022-04-27
26 人气
-
什么人不宜喝枸杞菊花茶
事实上喝枸杞子菊花茶也是有一定的讲究的。比如购买枸杞子最好不要购买那种伪劣的枸杞子，特别是购买到那种硫化化物的产品，一天最好不要吃超过20颗，否则易引起上火，流鼻等问题，甚至有可能引起眼睛红胀不舒服等。而虽然菊花与枸杞子一清一补综2022-03-13
27 人气
-
胃癌手术后饮食需注意什么
饮食宜清淡淡味饮食最养胃，清淡的素食宜于消化吸收，不仅有利于病胃的恢复，也利于长寿。新鲜蔬菜、五谷都是素食健胃佳品。在饮食养生中，食粥为人们喜爱和重视。清·石成金说：“清晨食白粥，最能畅胃气，生津液，大补于人。”饮食宜和缓指细嚼2022-03-13
28 人气
-
空腹喝牛奶要紧吗
不知道从什么时候开始，人们潜意识里就会认为早晨空腹喝一杯牛奶对身体的健康起到很大的作用，其实不然，下面为大家介绍一下，为什么早晨空腹喝牛奶不好？牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感2022-03-13
30 人气
-
怎么做孕妇操
2022-03-13
24 人气
-
女性滋补佳品燕窝
1、燕窝怎么吃最有营养燕窝最简单的浸炖食用方法先根据不同品种按不同时间(4-8小时：一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水)，因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖燕窝2022-03-12
25 人气
-
预防心脑血管疾病的办法
荤素菜合理搭配以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发生发展。而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低2022-03-12
29 人气
-
盘点哮喘疾病的认知误区
哮喘是一种严重威胁我们肺部器官的疾病，很多人都有哮喘疾病的症状，尤其是老年人更容易成为哮喘的患者群体，近些年来，随着环境污染的日益沿海，出现哮喘的群体越来越多，对于哮喘疾病，一定要认真的重视。现在很多患者对于哮喘的认知误区包括不2022-03-12
27 人气
-
中医如何治疗白发变黑发
1、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。(1)可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。(2)黑芝麻30克，粳米60克。先2022-03-12
27 人气