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男性养肾补肾吃哪些药膳方
淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段；鲜虾洗净；葱切段，姜2021-10-22
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冷身是运动养生的有力“后卫”
冷身是运动养生的有力“后卫” 平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做“冷身”，其作用2021-10-22
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鼻子不通气 揪揪后脖梗
感冒后，最令人烦恼的症状之一便是鼻塞。坐着、站着，都要张口呼吸，躺着睡觉时，更是令人辗转反侧。这里，我们介绍一种提捏揪痧的自我疗法，简单实用，操作方便，帮助您缓解感冒时的鼻塞症状。两手拇指伸直，四指并拢伸直，一上一下放在后脖梗处2021-10-21
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如何预防近视 预防近视的汤羹
现代社会人不管是工作、学习还是业余时间的娱乐都不开电脑，因此人们面对电脑屏幕的时间越来越长，导致眼睛的视力下降。预防近视的食物有哪些这个问题受到越来越多的人们关注，希望可以通过平时的饮食调摄来预防近视的发生。预防近视的食物搭配12021-10-21
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决明子的用途和作用是什么
大伙儿愈来愈关心身心健康这一话题讨论了，而许多 的老人都会喝决明子茶泡的茶，我身旁的老大家都用这一泡水喝呢，我一开始一些迷惑不解的，还说如何都喝这个呢，因此 因为我尝了尝，感觉有点儿苦。老大家说便是因为它的苦才会出现那么多的功效2021-10-21
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夏季要防中暑 教你做简单解暑汤
闷热潮湿的天气让人动一下就会出满身汗，夏季的确是让人讨厌的季节。对于经常在户外工作的人还要时刻警惕中暑找上门。那我们该如何在炎热天气中偷得一时清凉？除了空调、电扇，我们要做饮食做起，食用一些解暑汤，解暑的同时滋养身体。绿豆南瓜汤2021-10-21
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吃什么可以缓解咽炎呢
因为在我国空气指数的减少，进而造成得了咽炎的人愈来愈多，因此，我们在平常一定要搞好逃生的对策，而在冬天气侯严寒干躁，病毒肆虐，是扁桃体炎的多发时节。一不小心便会出現咽喉部发痒、炙热、疼痛等病症。扁桃体炎长期难愈，对身体健康会导致2021-10-21
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洛索洛芬钠片
洛索洛芬钠片是一种药力极强的止痛和消炎药品，具备较强的解热镇痛，抗发炎等功效，针对类风湿性关节炎，腰痛，肩周炎等都是有非常好的止痛实际效果。针对手术治疗和创伤造成的疼痛也是有不错的止痛实际效果，并能够用以拔完牙的消炎。洛索洛芬钠2021-10-21
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春季养生好时节 推进五招让你一年少得病
2021-10-21
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有氧慢跑可以增高吗_1
是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力2021-10-21
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