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破布木的功效与作用
2021-12-04
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男人养生 从壮阳开始
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白2021-12-04
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五行健康操的由来以及作用效果
2021-12-04
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老人如何锻炼自身平衡预防跌倒？
老人如何锻炼自身平衡预防跌倒？锻炼自身平衡的方法1锻炼平衡要坐在凳上，全身放松，排除杂念。两手慢慢上抬，至与肩平时，转动上身，两手随之转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手随之转向右，两眼注视右侧片刻，反复做2021-12-04
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游泳后头痛怎么办 几招教你轻松快速搞定
1、在水中缓游,避免高强度游泳以后立即上岸游泳后头疼是肌肉放松后大脑供血不足引起。游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺血。游泳结束后,由于肌肉放松,毛细血管扩张,积滞在四肢肌肉中的血液相对增多,致使大脑2021-12-04
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芭蕉叶的功效与作用
芭蕉叶是一种很普遍的中药材，也是一种十分关键的中药材，我们需要高度重视起來。芭蕉叶在应用的情况下能够配搭别的的药品，我们需要依据自身的身体情况适度的服食。下边我们看来一下中药材芭蕉叶的作用与功效关键有什么。火锅来源于牙周为芭蕉科2021-12-04
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美容养生：蜂蜜祛斑的妙招
美容养生：蜂蜜祛斑的妙招大家都知道，蜂蜜除了有保健作用以外，还具有很好的美容作用。使用蜂蜜祛斑更是有着淡化细纹、滋润肌肤、提亮肤色的作用，为很多爱美女性所推崇。不过，需要提醒的是，年轻人面部的色斑主要有两种，一种是黄褐斑，一种是2021-12-04
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狼肉的功效与作用
2021-12-04
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【产后如何提臀】_提臀_哺乳期_怎么提臀_如何提臀
都说一次生产，针对女性朋友而言，是一场浩劫。的确是那样，生孩子会损害原气。女性朋友在生产完之后，常常会由于体质虚弱需要修复，叫做产后恢复。生完孩子女性朋友的屁股常常会松驰无弹性松驰，太不好看了，因此，瘦腰就变成产后修复的关键新项2021-12-03
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拉响更年期警报 16个更年期症状得知道_1
1、体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。2、皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。3、皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇2021-12-03
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